Frittierte Zucchini-Röllchen
Hervorgehoben unter: Exotische Genussküche
Ich liebe es, frische Zutaten in meine Gerichte zu integrieren, und diese frittieren Zucchini-Röllchen sind mein neuester Favorit! Die Kombination aus zartem Gemüse und cremigem Käse sorgt für einen unwiderstehlichen Snack, der sowohl warm als auch kalt genial schmeckt. Diese Röllchen sind perfekt für gesellige Abende oder als besondere Beilage zu einem Menü. Die Zubereitung ist einfach, und ich bin sicher, dass sie auch in deiner Küche ein Hit werden!
Als ich das erste Mal Zucchini-Röllchen zubereitet habe, war ich begeistert von der Vielfalt an Möglichkeiten, die sie bieten. Ich habe verschiedene Füllungen ausprobiert, aber die Kombination aus Ricotta und frischen Kräutern hat mich am meisten überzeugt. Sie sorgt für einen frischen Geschmack, der unter den knusprigen, goldbraunen Röllchen perfekt zur Geltung kommt.
Ein wichtiger Tipp ist, das Zucchini vor dem Frittieren gut abtropfen zu lassen, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen. So werden die Röllchen besonders knusprig und haben die perfekte Textur. Die Frittierzeit ist ebenfalls entscheidend: Überwache die Röllchen genau, um sicherzustellen, dass sie gleichmäßig braun werden und nicht verbrennen!
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Knusprige Textur mit einer cremigen Füllung
- Vielfältige Variationen mit verschiedenen Füllungen möglich
- Perfekt als Snack oder Vorspeise für jede Gelegenheit
Die perfekte Zucchini
Für dieses Rezept ist es wichtig, frische und feste Zucchini zu wählen. Achte darauf, dass die Zucchini eine gleichmäßige Farbe und keine Druckstellen haben. Die Qualität des Gemüses hat großen Einfluss auf den Geschmack der Röllchen. Größere Zucchini haben oft mehr Samen und Wasser, daher empfiehlt es sich, kleinere Exemplare zu verwenden, um ein feuchtes Endergebnis zu vermeiden.
Beim Schneiden der Zucchini in dünne Scheiben ist es wichtig, ein scharfes Küchenmesser oder eine Mandoline zu verwenden. Dünne Scheiben sorgen dafür, dass die Röllchen beim Frittieren gleichmäßig knusprig werden. Achte darauf, die Scheiben nicht dicker als 0,5 cm zu schneiden, damit sie sich gut rollen lassen und während des Frittierens nicht auseinanderfallen.
Die Füllung perfektionieren
Die Füllung aus Ricotta und Parmesan verleiht den Röllchen eine cremige Konsistenz und eine schöne Geschmacksbalance. Du kannst den Ricotta auch durch klassische Frischkäse-Alternativen ersetzen, aber achte darauf, einen weniger salzigen Käse zu wählen, um die Würze des Parbel zu erhalten. Durch das Hinzufügen frischer Kräuter wie Basilikum oder Petersilie erhält die Füllung mehr Frische und Aroma, was sie besonders macht.
Um die Füllung optimal zu vermengen, empfehle ich, eine Gabel zu verwenden. Dadurch wird die Masse leicht und luftig, was für die Gesamtstruktur des Gerichts entscheidend ist. Wenn du eine intensivere Käsenote möchtest, probiere, zusätzlich Feta oder etwas Mozzarella in die Füllung zu integrieren. Achte nur darauf, die Füllung nicht zu überladen, um das Rollen der Zucchini zu erleichtern.
Frittieren wie ein Profi
Die Temperatur des Öls zum Frittieren ist entscheidend für die perfekte Textur der Röllchen. Erhitze das Öl auf etwa 180 Grad Celsius, bevor du die Röllchen hineingibst. Du kannst die Hitze testen, indem du ein kleines Stück Brot hineinwirfst; wenn es sofort aufsteigt und zu brutzeln beginnt, ist das Öl bereit. Zu kaltes Öl lässt die Röllchen fettig werden, während zu heißes Öl sie außen verbrennen kann, bevor die Füllung gar ist.
Lass die Röllchen beim Frittieren genügend Platz in der Pfanne, damit sie gleichmäßig bräunen können. Wenn die Röllchen goldbraun und knusprig sind, etwa nach 3-4 Minuten, ziehe sie mit einer Zange oder einem Schaumlöffel heraus und lasse sie auf Küchenpapier abtropfen. So vermeidest du ein Durchweichen und kannst den perfekten Crunch genießen.
Zutaten für Frittierte Zucchini-Röllchen
Für die Röllchen:
- 2 große Zucchini
- 250g Ricotta
- 50g Parmesan, gerieben
- 1 Ei
- 2 EL frische Kräuter (Basilikum, Petersilie)
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Für die Panade:
- 100g Mehl
- 2 Eier, geschlagen
- 200g Semmelbrösel
Zum Frittieren:
- Öl zum Frittieren
Zubereitung
Zucchini vorbereiten
Die Zucchini längs in dünne Scheiben schneiden und leicht salzen. Etwa 15 Minuten stehen lassen, damit sie Wasser verlieren.
Füllung zubereiten
In einer Schüssel Ricotta, Parmesan, Ei, frische Kräuter, Salz und Pfeffer gut vermischen.
Röllchen formen
Auf jede Zucchinischeibe einen Esslöffel der Füllung geben, aufrollen und mit einem Zahnstocher fixieren.
Panieren
Die Röllchen zuerst in Mehl, dann in den geschlagenen Eiern und schließlich in den Semmelbröseln wenden.
Frittieren
In einer tiefen Pfanne das Öl erhitzen und die Röllchen von allen Seiten goldbraun frittieren. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Profi-Tipps
- Experimentiere mit verschiedenen Füllungen wie Kräutern, verschiedenen Käsesorten oder sogar Gemüse für eine besondere Note!
Aufbewahrung und Wiedererwärmung
Diese Zucchini-Röllchen lassen sich hervorragend vorbereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Wenn du sie nach dem Frittieren kühlst, decke sie mit einem Küchentuch ab, um zu vermeiden, dass sie weich werden. Sie halten sich so bis zu zwei Tage. Um den knusprigen Effekt zu bewahren, kannst du sie im Ofen bei 180 Grad Celsius für etwa 10 Minuten wieder aufwärmen, bis sie wieder heiß und knusprig sind.
Alternativ kannst du die Röllchen auch einfrieren. Lege sie nach dem Frittieren auf ein Backblech, damit sie nicht zusammenkleben, und friere sie ein. Sobald sie gefroren sind, kannst du sie in einem Gefrierbeutel aufbewahren. Sie sind bis zu drei Monate haltbar. Für die Zubereitung aus dem Gefrierfach, erhitze die Röllchen direkt im Ofen, anstatt sie aufzutauen, um die Knusprigkeit zu bewahren.
Variationen und Anpassungen
Die Möglichkeiten für Variationen sind endlos! Probiere verschiedene Füllungen aus, wie zum Beispiel eine Mischung aus Spinat und Feta oder gebratene Pilze mit Gouda. Je nach Saison kann der Geschmack durch das Hinzufügen von geröstetem Gemüse wie Paprika oder Auberginen noch interessanter werden. Das macht die Zucchini-Röllchen zu einem flexiblen Gericht, das du an deine Vorlieben oder die verfügbaren Zutaten anpassen kannst.
Für eine glutenfreie Option verwende anstelle von Mehl und Semmelbröseln glutenfreie Alternativen wie Mandelmehl und Maismehl. Du kannst auch Kichererbsenmehl ausprobieren, das eine tolle Textur verleiht. Das Experimentieren mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen in der Füllung kann ebenfalls spannende Geschmackskombinationen ergeben – versuche es mit geräuchertem Paprikapulver für einen kräftigen Kick!
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich die Zucchini auch im Ofen backen?
Ja, du kannst die Röllchen bei 180°C im Ofen backen, um sie gesünder zuzubereiten. Die Backzeit beträgt etwa 25 Minuten.
→ Wie lange sind die Röllchen haltbar?
Die Röllchen sind im Kühlschrank etwa 2 Tage haltbar. Du kannst sie auch einfrieren und später frittieren.
→ Wie kann ich die Röllchen würzen?
Du kannst die Füllung mit Knoblauch, Chili flakes oder anderen Gewürzen deiner Wahl anpassen, um einen extra Kick zu erhalten.
→ Kann ich die Füllung vegan machen?
Ja, ersetze den Ricotta durch eine vegane Käsealternative und das Ei durch ein veganes Bindemittel wie Leinsamen.
Frittierte Zucchini-Röllchen
Ich liebe es, frische Zutaten in meine Gerichte zu integrieren, und diese frittieren Zucchini-Röllchen sind mein neuester Favorit! Die Kombination aus zartem Gemüse und cremigem Käse sorgt für einen unwiderstehlichen Snack, der sowohl warm als auch kalt genial schmeckt. Diese Röllchen sind perfekt für gesellige Abende oder als besondere Beilage zu einem Menü. Die Zubereitung ist einfach, und ich bin sicher, dass sie auch in deiner Küche ein Hit werden!
Erstellt von: Anna
Rezeptart: Exotische Genussküche
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Für die Röllchen:
- 2 große Zucchini
- 250g Ricotta
- 50g Parmesan, gerieben
- 1 Ei
- 2 EL frische Kräuter (Basilikum, Petersilie)
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Für die Panade:
- 100g Mehl
- 2 Eier, geschlagen
- 200g Semmelbrösel
Zum Frittieren:
- Öl zum Frittieren
Anweisungen
Die Zucchini längs in dünne Scheiben schneiden und leicht salzen. Etwa 15 Minuten stehen lassen, damit sie Wasser verlieren.
In einer Schüssel Ricotta, Parmesan, Ei, frische Kräuter, Salz und Pfeffer gut vermischen.
Auf jede Zucchinischeibe einen Esslöffel der Füllung geben, aufrollen und mit einem Zahnstocher fixieren.
Die Röllchen zuerst in Mehl, dann in den geschlagenen Eiern und schließlich in den Semmelbröseln wenden.
In einer tiefen Pfanne das Öl erhitzen und die Röllchen von allen Seiten goldbraun frittieren. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Zusätzliche Tipps
- Experimentiere mit verschiedenen Füllungen wie Kräutern, verschiedenen Käsesorten oder sogar Gemüse für eine besondere Note!
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 250 kcal
- Total Fat: 18g
- Saturated Fat: 6g
- Cholesterol: 120mg
- Sodium: 230mg
- Total Carbohydrates: 15g
- Dietary Fiber: 2g
- Sugars: 2g
- Protein: 9g